O dormir e o sonhar

“Quando sonho sou outro. Inauguro-me” Helena Kolody Dormir não é apenas uma necessidade de descanso mental e físico. Durante o sono principalmente na fase REM (onde se apresentam movimentos involuntários dos olhos que é o indicador de quando acontecem os sonhos) ocorrem vários processos metabólicos que, se alterados, podem afetar o equilíbrio de todo o…